שבוע בריאות בארגון
- תחרות בין מחלקות עם ספירת צעדים יומית ופרס סמלי
- עמדת בריאות - בדיקות לחץ דם, סוכר ובדיקת BMI לעובדים
- סדנת יוגה/מדיטציה קצרה באמצע היום להפחתת סטרס
- עמדת מים עם פירות/נענע/לימון לעידוד שתייה בריאה
- להחליף את העוגיות בפינת הקפה בפירות טריים או אגוזים במשך השבוע
- לרתום את חדר האוכל לשבוע הבריאות ולהציע לפחות 2 אופציות בריאות ביום
- לפרסם טיפ בריאות יומי באימייל או וואטסאפ – למשל איך לשבת נכון מול מחשב, איך לשלב תנועה קטנה במהלך היום
- סדנה על שינה טובה ואיזון עבודה-חיים עם מומחה
- הפסקה פעילה – 10 דקות של תרגילי מתיחה משותפים עם מדריך ספורט
- סדנת שייקים – כל עובד בונה לעצמו שייק בריא מירקות ופירות טריים
- לשתף סיפור השראה אישי של עובד שהטמיע שינוי בריאותי (תזונה, ספורט, איזון)
- קיר בריאות – עובדים כותבים טיפים אישיים שלהם לשגרה בריאה
- יום ללא מעליות – עידוד שימוש במדרגות עם שלטים משעשעים בכל קומה
- הפקת חוברת תרגילים בשיתוף העובדים ולצרף כמתנה רצועת פילאטיס
- הקמת קבוצת תמיכה לשומרי משקל/ הפסקת עישון